el dolor de rodillas y en las articulaciones desaparecerá para siempre.

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El dolor de rodilla

es uno de los problemas más comunes para las personas en todas partes y no es sorprendente que Durante el día nuestras rodillas hagan un trabajo significativo al subir y bajar escaleras, por supuesto, el dolor de rodilla es desagradable.

La causa más común es hacer ejercicio, es posible que haya doblado o torcido la rodilla, lo que causó el desgarro de las estructuras llamadas ligamentos que conectan el hueso muscular con los huesos de la parte inferior de la pierna.

y asegúrese de que la rodilla sea estable y flexible, es posible que también haya sobrecargado o estirado los tendones que unen los músculos al hueso, esto puede suceder debido a todo tipo de actividades, como correr, saltar, bailar e incluso cargar objetos pesados

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Otra razón común es el movimiento de la rótula aquí, puede detectar el problema de inmediato, ya que es visible y también causa un dolor extremo, por lo general, la causa de estos problemas es clara, se lastima las rodillas sin siquiera darse cuenta.

al principio hasta que comience a doler, entonces podría haber síntomas de una posible lesión en la rodilla, hinchazón, enrojecimiento, debilidad e incapacidad para enderezar y los remedios caseros pueden ayudar a curar el dolor de rodilla.

La piña contiene un extracto llamado bromelina que tiene algunos fuertes efectos anti-inflamatorios y puede ayudar a combatir el dolor. La receta es bastante compleja, así que

necesitaras

  • un vaso de agua
  • una taza de avena instantánea
  • una cucharada de miel
  • tres tazas de trozos de piña
  • una taza de jugo de naranja natural
  • 5 gramos de canela en polvo y finalmente 42 gramos de
    almendras machacadas

Modo de preparación

comience hirviendo el agua, agregue avena y cocine revolviendo suavemente

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mezcle la piña para convertirla en jugo y luego agregue naranja, miel, canela y almendras sin detener la licuadora lentamente vierta la avena cocida

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cuando el batido final esté listo, agregue un poco de hielo y listo, tómelo diariamente con el estómago vacío antes de que el desayuno funcione bien para su salud

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